Всё для андроид
Популярные игры

Популярные приложения

Следить за своей формой – просто

Простой способ следить за собой и сохранять свои достижения – это программа Fitness manager для Android. С помощью неё можно привести се-бя в форму после затяжных новогодних праздников.
Программа фиксирует все выполненные упражнения, количество тре-нировок, вес снарядов и прочее. Все это необходимо для того, что бы пра-вильно распределять нагрузку, следить за достижениями и успехами. Если бы все фиксировалось не в программе, а в блокноте, забыв его, можно было бы нарушить режим и план тренировки. А так как смартфон всегда с собой, то и работа над собой не пройдет насмарку.
Для начала работы с утилитой нужно указать свой рост, вес и возраст. Программа предлагает выбрать три режима тренировок или же настроить собственный. После этого, следует указать возможные дни тренировок и начать работу.

На заметку: Сломался любимый macbook? Не спешите его выбрасывать. Советуем отнести его на ремонт macbook.

Теперь заходя в зал, нужно не только надеть спортивный костюм, но и не забыть нажать кнопку «начать тренировку». Смартфон тут же покажет то упражнение, с которого нужно начинать занятие. Помимо того, что к каждо-му упражнению есть описание, тут так же можно найти видеоролик, что само собой облегчает работу новичку.
Одним из минусов приложения является отсутствие таймера. К приме-ру, при выполнении подходов, нет указания от смартфона когда нужно переходить к следующему.
Благодаря журналу тренировок, можно анализировать выполненную работу, догнать то, что не удалось выполнить и совершенствоваться.
Интерфейс приложения очень простой, эстетов это может огорчить, но функционал явно побеждает все остальные недостатки. Программа бесплат-на, но внутри неё есть некоторые покупные дополнения. Разблокировать га-лерею, добавлять свои упражнения или отключить рекламу – за все это нужно будет заплатить.
В основном же, Fitness manager отличная программа для тех, кому свойственно терять свои записи тренировок и достижений. Хранение успе-хов на смартфоне это практично и надежно. Советы, описания и видеороли-ки помогут самостоятельно разобраться в нужном упражнении без помощи тренера.



Рекомендуем также

Андроид темы